[4강] 수, 관절을 유연하게 하는 뇌파진동 체조

10:25 추천 : 8 난이도 : 초급

요일별 뇌파진동 체조 수요일 편입니다. 몸의 유연성과 체력, 근력을 키우는데 효과적인 다리꼬고 자세펴기, 어깨누르기, 허리들기, 다리벌려 가슴닿기, 장근술 등 활력이 넘치는 하루를 만드는 뇌파진동 체조를 배워봅니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

* 비방 및 욕설과 광고성 댓글은 삭제됩니다.