[4회] 마음을 몸으로 부르기 2부

14:54 추천 : 7 난이도 : 초급

마음을 몸으로 부르는 방법은 몸의 생명활동의 대표격인 호흡에 연결하는 것과 에너지의 느낌을 느끼는 것이 있습니다.
이 과정에서 몸의 감각이 살아나고 진기가 몸으로 들어옵니다.

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