[5회] 목과 어깨 통증에 좋은 단무도 #뒷목늘이기

07:24 추천 : 12 난이도 : 초급
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목과 어깨의 통증은 같은 자세와 동작을 장시간 반복하거나
몸의 기운이 한 곳에 뭉쳐있고 순환이 되지 않는 경우 발생할 수 있습니다.
이번 시간에는 한 곳에 몰려있는 에너지를 전신으로 고루 분산하는 단무도 동작을 통해
목과 어깨의 통증을 덜고 피로를 털어보시길 바랍니다.
[문의] 단무도 www.dahnmudo.co.kr , 02-2016-3480

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    증상별 단무도

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