뇌파진동 : 스트레스 관리 두뇌트레이닝 ④｜체인지TV

뇌파진동 : 스트레스 관리 두뇌트레이닝 ④

03:53 난이도 : 초급

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뇌파진동은 고개를 좌우로 도리도리 흔들어서 스트레스로 뜨거운 머리의 열을 내려주고, 뇌파를 편안한 명상 상태인 알파파 상태로 만들어줍니다.

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