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[12일차] 뇌가 좋아하는 금연 방법, 뇌파진동
10:39
추천 : 2
난이도 : 초급
[금연 12일차] 금연을 하면 혈액속의 니코틴 농도가 낮아져 불안하거나 기분이 우울해 지기도 하는데요. 이럴 땐 면역력과 집중력을 길러주는 뇌파진동 명상을 하면 좋습니다. 호흡괴 뇌파진동을 통해 초조함과 불안증을 완화하고 건강 리듬을 되찾으시길 바랍니다.
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