[3강] 다리 뒷부분 활공법

13:52 난이도 : 초급

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다리는 몸을 지지하는 받침대 역할을 하면서 피로해지기 쉬운 곳으로, 가벼운 근육 운동과 활공을 하면서 자주 풀어주는 것이 좋습니다. 허벅지부터 발끝까지 다리 뒷부분을 풀어주는 활공을 함께 배워봅니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

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