[3일차] 도파민의 유혹

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[금연 3일차] 담배를 피우면 스트레스가 풀리고 기분이 좋아진다고 하는데요. 니코틴이 뇌 속 니코틴 수용체와 결합하여 행복 호르몬인 도파민을 분비시키기 때문이라고 합니다. 금연을 한 지 3일차! 성공 금연의 목표가 작심삼일이 되지 않도록 금연체조로 몸과 마음을 관리해보세요.

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