스트레스 완화 - 걷기 명상

08:01 난이도 : 초급

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에너지가 샘처럼 솟는다고 하는 발바닥 혈자리, 용천혈. 격무와 스트레스로 머리가 뜨겁다고 느껴질 때, 용천혈을 지압하는 장생보법으로 머리는 시원하게 가슴은 편안하게 만들 수 있습니다.

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