국민생활체육회(회장 강영중)와 전국국학기공연합회(회장 권영주)는 ‘행복나눔 생활체육 국학기공 단요가교실(이하 행복나눔교실)’ 사업을 전국 88개 지역아동센터 및 보육원 등 소외계층시설 아동을 대상으로 전개하고 있다.

국학기공(기체조, 기공, 호흡, 명상)은 선조들로부터 대대로 전해 내려온 전통스포츠를 현대인의 환경과 체형에 맞게 개발한 생활체육으로 자라나는 청소년들에게 건강과 체력은 물론 호연지기를 키우고 인성을 함양한다.

    
▲ 음봉산동복지관 아이들이 기공 동작으로 연단을 하고 있다

정아현 국학기공강사는 지난 5월부터 음봉산동복지관(충남 아산 소재)에서 초등학생 1,2학년을 대상으로 행복나눔교실을 운영했다. 행복나눔교실은 복지관에서 20여 명 정도의 아이들이 참여하여 18일차로 진행됐다. 참가한 아이들은 주로 부모님들이 맞벌이를 하거나 저소득층 아이들이었다. 처음 시작할 때는 정신없이 뛰어노는 아이들을 콘트롤 하기가 매우 어려웠다.

정아현 강사는 아이들이 집중할 수 있도록 일부러 하체를 단련하는 연단 동작을 많이 시켰다. 연단은 한 동작을 일정 시간 동안 유지하면서 심신을 단련하는 수련법이다. 집중력을 높이고 인내심을 길러준다. 아이들이 연단을 할 때는 '와 자세가 진짜 멋있다!'라며 한 명 한 명 칭찬해주었다. 행복나눔교실은 아이들이 스트레스를 마음껏 날려버리는 시간이었다. 기본적으로 기체조와 연단을 한 뒤에는 '무궁화꽃이 피었습니다' '술래잡기' 등 신나는 놀이를 즐겼다.

지난 9월에는 행복나눔교실 아이들 전원이 국학원(충남 천안 소재)에서 하는 '전국 어르신가족 페스티벌 국학기공대회'에 출전했다. 어르신들과 함께 음봉산동복지관 동호회팀으로 참가한 아이들은 이날 3세대 단체전에서 영예의 금상을 차지했다.

    
▲ 행복나눔교실 아이들이 3세대 단체전 금상 상장을 보이며 웃고 있다.

국학기공대회에는 학부모들도 참석했다. 학부모들은 “이렇게 큰 규모인 줄 몰랐다”고 하면서 아이들이 동작 하나 하나에 최선을 다하는 모습에 흐뭇해했다. 기공대회 후 아이들의 자신감은 배로 상승했다. ‘무대에 나가서 떨렸는데 집중하니까 된다는 걸 알았어요.“”집에 가니까 엄마, 아빠가 칭찬해주셨어요“라고 말했다. 아이들은 스스로 큰 일을 해냈다는 자신감을 얻었고, 집에서도 부모와 형제들이 아이를 믿고 존중해주는 분위기가 형성되었다.

기공대회 후 아이들은 집중력이 높아지고 자존감도 많이 향상되었다. 기마자세, 독립보 연단을 시키면 서로 잘 하려고 경쟁을 했다. 전에 같으면 뛰어노느라 정신없던 아이들이 허리를 꼿꼿히 세우고 명상하는 모습을 보여주었다. 정 강사는 프로그램이 끝나면 서로 꼭 안아주게 했다. 그러니까 언젠가부터 아이들끼리도 서로 챙겨주고 배려하는 모습을 볼 수 있었다.
 

    
▲ 협동 게임을 하고 있는 아이들

음봉산동복지관 행복나눔교실은 지난 10월 초 18차수로 마무리되었다. 행복나눔교실이 끝나자 아이들은 많이 아쉬워했다. 마지막 날은 정 강사를 끌어안고 '내년에 또 할 수 있죠?" "헤어지기 싫어요~" 라며 울먹였다.

"아이들을 지도하는 게 쉽지는 않아요. 하지만 뇌교육을 접목한 국학기공을 배우면 아이들이 집중하는 법을 터득할 수 있어요. 주체할 수 없는 에너지를 콘트롤하는 법을 알게 되는 거죠. 어떤 아이든 믿어주고 ‘할 수 있다’‘ "잘 한다"고 칭찬해주면 분명히 달라집니다. 행복나눔교실 아이들도 한 명 한 명 가슴으로 사랑해주고 믿어주니까 변할 수 있었던 것 같아요.“ 

글. 김보숙 기자  |  bbosook70@naver.com
출처. 코리안스피릿 www.ikoreanspirit.com