지난달 전국을 떠들썩하게 했던 메르스 사태는 우리에게 건강에 대한 인식을 새롭게 바꾸었다. 그 어느 때보다 면역력에 대한 관심이 급증하면서 관련 서적을 비롯해 각종 건강보조식품은 날개 돋친 듯이 팔렸다. 또 면역력을 높여 준다는 운동법까지 성행하고 있다.

의학의 아버지 히포크라테스는 우리 몸의 면역력을 최고의 의사이자 치료법이라 했다. 메르스, 사스, 조류인플루엔자 등 바이러스 감염을 예방하려면 면역력을 증진시키는 것이 무엇보다 중요하다. 코리안스피릿에서는 지난달부터 건강한 대한 새로운 패러다임 '솔라바디'를 소개하고 있다. 이번 편에는 '솔라바디'를 인터넷과 스마트폰으로 체험해, 스트레스를 관리하고 자연치유력을 회복하는 방법을 소개하고자 한다.

▲ 체인지TV 솔라바디 온라인 코스

하루 15분 면역력 UP! 솔라바디 온라인 코스

힐링명상 체인지TV(www.changetv.kr)는 지난 2012년 오픈 이후 회원 6만 명이 가입하며 국내 최대 체험형 힐링사이트로 각광받고 있다. 체인지TV에서는 온라인과 모바일앱을 통해 면역력 강화, 자연치유력 회복을 위한 '솔라바디 온라인 코스'를 통해 솔라바디를 깊이 체험해 볼 수 있다. 무엇보다 체인지TV의 솔라바디 온라인 코스는 언제 어디서나 장소에 구애받지 않고 손쉽게 할 수 있는 장점이 있다. 솔라바디 555 운동법과 의식과 집중을 통해 태양 에너지와 같은 열기와 파장을 일으키는 '솔라에너지 회로 명상'을 직접 체험해 볼 수 있다.

최근 체인지TV는 건강하고 행복한 대한민국, 인성이 아름다운 대한민국을 만들자는 취지로 국학원 인성회복국민운동본부가 주최하는 ‘국민스스로운동’ 캠페인에 동참해 건강증진과 심신안정을 위한 24시간 면역력 향상을 위한 명상교실을 집중 편성해 방영하고 있다. 또한, 캠페인의 일환으로 체인지TV 연회원 멤버십을 구매하는 사람에게 《솔라바디》 도서를 무료로 제공한다.

휴식을 주는 사운드테라피 '자연의 소리'

미국 뉴욕의 렌슬러 폴리테크닉공대 (Rensselaer Polytechnic Institute)의 조나스 브라치 박사는 물이 흐르는 소리나 숲 속의 새소리 등 '자연의 소리'가 직장인의 업무 생산성을 높이고 집중력을 향상시킨다고 밝혔다. 나뭇잎에 스치는 바람 소리, 계곡에 흐르는 물소리, 여름밤 귀뚜라미 소리 등 자연의 소리가 소음에 덜 민감하게 하고, 집중력을 높여 생산성과 뇌 기능을 활성화시킨다는 것이다.

체인지TV 1,500여 개의 콘텐츠 중 꾸준한 인기를 끌고 있는 것은 바로 '자연의 소리'이다. 체인지TV는 사운드테라피 효과가 있는 자연의 생생한 소리와 영상을 담았다. 물소리, 바람 소리, 산사의 종소리 등 자연의 향기를 물씬 느낄 수 있다.

'직장인을 위한 힐링명상', '생활 속의 체조'

얼마 전 400만뷰를 기록한 체인지TV 유튜브 채널에서 단연코 인기가 가장 많은 영상은 '직장인을 위한 힐링명상'과 '생활 속의 체조'이다. 특히 생활 속의 체조는 두통, 정력강화, 손발저림, 기억력, 어깨결림, 변비 등 5분 정도 쉽게 따라 할 수 있는 증상별 체조로 10만뷰 이상을 기록하며 남다른 인기를 끌고 있다. 특히 1위인 ‘생활 속의 체조 두통편’은 50만뷰를 넘어 누적시청시간이 1만 시간을 돌파하기도 했다.

체인지TV 관계자는 "몇 년 전부터 열풍이었던 힐링트렌드가 공감에서 이제는 실질적 변화를 원하는 것으로 옮겨왔음을 알 수 있다. 쉽게 따라 할 수 있는 체험형 콘텐츠에 소비자들의 관심이 많다"고 밝혔다.

이외에도 명상이 쉬워지는 '호흡의 정석', '기체조 명상클래스', '멘탈헬스人', '나를 찾아가는 여행 세도나 명상' 등 면역력과 자연치유, 힐링에 초점을 두고 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 콘텐츠를 엄선해 24시간 모바일 방송서비스를 제공한다.

▲ 체인지TV 유튜브 채널

온라인을 넘어 오프라인으로 '체인지TV 소셜강의' 높은 인기

나아가 체인지TV는 '이제는 자연치유력이다'를 주제로 오프라인 소셜 강의도 진행하고 있다. 자연치유력을 회복하고 면역력을 키우는 방법을 소개하고 직접 체험해 보는 체험식 강연으로 진행된 지난 6월 첫 번째 강연은 전국에서 600여 명이 온라인 생중계를 시청해 큰 화제가 되기도 했다.

체인지TV 연회원 회원이라면 무료로 참석할 수 있는 두 번째 강의는 7월 9일 저녁 7시 일지아트홀(서울 강남구 청담동)에서 열린다. '멘탈헬스의 열쇠, 감정'을 주제로 하루에도 열두 번씩 오르락내리락 하는 감정을 관리하는 방법을 두뇌훈련 전문가와 명상전문가가 나와 강연할 예정이다.

한편, 체인지TV는 지난해 1월 N스크린방송 에브리온TV에 힐링명상 전문채널(111번)을 개설해 모바일 방송시장의 새로운 트렌드를 주도하고 있다. 한국트렌드연구소가 선정한 '세상을 바꾸는 핫트렌드 10'에 중장년층의 힐링 욕구를 충족시키는 온라인 미디어로 선정되기도 했다.