21일 금연테라피

15세 이상 인구중 매일 담배를 피는 성인의 수가 21.6%로 OECD 평균보다 1.3% 높은 대한민국. 그 중에서도 남성 흡연률은 세계 2위, 청소년 흡연률은 세계 1위라는 불명예를 안고 있습니다.

각종 암을 비롯한 골다공증, 백내장, 난청 등 다양한 질병을 유발하는 흡연. 한 번 중독되면 쉽사리 끊기가 힘이 듭니다. 본 방송은 흡연 습관을 교정하는 21일간의 금연 체조와 스스로 자신의 금연 목표와 실천 상황을 실천해볼 수 있는 체크리스트를 통해 보다 건강하고 효과적으로 금연에 성공할 수 있도록 국가공인 브레인트레이너가 실제적인 원리와 방법을 도와드립니다.