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2021년 09월 30일
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08:00 [슬로우 라이프] 일출 
08:59 [건강한 영혼을 위한 70가지 이야기] 새벽 6시 길을 나섰다 
09:01 [홍익을 전하는 사람들] 건강한 새벽을 깨운다! 홍전사 정길영님 
09:10 몸과 마음을 밝고 환하게 만드는 "겟비(GET Bright)체조" 
09:13 [율려힐링] 신나게 짝짝 박수치기 
09:20 [뇌를 깨우는 1분 체조] 장운동 
09:22 [찾아라 힐링패밀리] 장튼튼! 속편한 원령이네 가족 
09:24 [우리말의 비밀] 아리랑과 도라지 
09:32 [우리말의 비밀] 얼굴 
09:37 [우리말의 비밀] 나와 남, 좋다와 나쁘다 
09:43 [참전계경] 제 55사 신信 
09:44 [여덟 번째 달] 춤추기 : 태교 춤 명상 
09:49 [단동십훈] 질라아비 훨훨의 - 건강하고 행복하게 살아요 
09:51 [살면서 한 번쯤 고민 상담] 화내지 않고 아이를 가르치는 방법은 무엇인가요? 
10:00 [41회] 발의 피로를 풀어주는 발목돌리기 
10:03 [43회] 피로 회복에 좋은 온몸털기 
10:05 [생활 속의 체조] 만성피로 
10:08 [증상별 단무도] 만성피로에 좋은 단무도 
10:15 [365 뇌파진동] 증상별 뇌체조 - 만성피로 
10:28 기체조 명상 클래스 1강 뼛속까지 피로를 풀자 
11:02 [6회] 만성피로에 도움되는 브레인명상 
11:22 [단월드 온라인 정규수련] 감정노동으로 지친 몸과 마음을 풀어주는 수련 - 신승민 트레이너 
12:00 [3회] 관절 건강과 혈액순환, 스트레스 조절을 위한 체조 
12:39 [22회] 만성피로 완화에 좋은 틈틈이 기체조 
13:20 [단월드 온라인 정규수련] 환절기 기력 회복을 위한 수련 - 문성준 트레이너 
13:58 [1부] K-Spirit을 찾아라 
14:05 [쉬운 국학특강] 국학이란 무엇인가 
14:38 [쉬운 국학특강] 국학의 현재와 미래 
15:16 [제6회 국제국학기공대회] 일반부 동상 (제주 제주마고사랑) 
15:19 [제6회 국제국학기공대회] 전문부 동상 (서울 안국단무도) 
15:24 [1강] 뻣뻣한 목을 유연하게 하는 멘탈헬스 체조 
15:29 [10강] 집중력을 높이는 멘탈헬스 체조 
15:33 반갑다 새로운 나 06. 성性 
15:50 반갑다 새로운 나 08. 인간관계 
16:16 [BHP 명상] 자연치유력을 높이는 자가힐링 BHP 명상(풀버전) 
16:25 [10월 뇌특사] 뇌교육은 네비게이션 입니다. : BHP명상 봉사단 김현아 
16:35 [555운동] 뇌파진동 : 자연치유력을 높이는 555 면역력 체조 
16:40 [555운동] 발끝치기 : 자연치유력을 높이는 555 면역력 체조 
16:44 [일지희망편지] 뇌를 감동시키는 칭찬의 말 
16:45 [일지희망편지] 기분 좋은 하루 
16:48 [세도나 명상] 세도나의 볼텍스 
16:52 [몸과 마음의 대화] 05강 이완 3단계 
17:07 [몸과 마음의 대화] 07강 이완호흡 
17:21 [솔라에너지 회로 명상] 1단계 - 정화를 위한 운기회로 명상 
17:29 [곧미남 트레이너의 홈 트레이닝] 피곤한 눈이 맑아지는 체조 
17:41 [단월드 신나는 뇌운동] 척추 건강을 지켜라! 요통에 좋은 뇌운동 
17:57 [벤자민인성영재학교 멘토특강] 행동하면 반드시 현실이 된다 - 이동진 
18:51 [참 좋은 이야기] 시련이 사람을 강하게 합니다 
18:53 [참 좋은 이야기] 사랑 받기보다 사랑을 주는 사람 
18:55 [체인지 메시지] 액션이 없으면 창조도 없다 
18:56 [휴 명상 시즌2] 용머리 해안 
19:00 [41회] 발의 피로를 풀어주는 발목돌리기 
19:03 [43회] 피로 회복에 좋은 온몸털기 
19:05 [생활 속의 체조] 만성피로 
19:08 [증상별 단무도] 만성피로에 좋은 단무도 
19:15 [365 뇌파진동] 증상별 뇌체조 - 만성피로 
19:29 기체조 명상 클래스 1강 뼛속까지 피로를 풀자 
20:02 [6회] 만성피로에 도움되는 브레인명상 
20:22 [단월드 온라인 정규수련] 감정노동으로 지친 몸과 마음을 풀어주는 수련 - 신승민 트레이너 
21:00 [3회] 관절 건강과 혈액순환, 스트레스 조절을 위한 체조 
21:39 [22회] 만성피로 완화에 좋은 틈틈이 기체조 
22:20 [단월드 온라인 정규수련] 환절기 기력 회복을 위한 수련 - 문성준 트레이너 
22:58 [참전계경] 제 53사 신명迅命 
23:00 [슬로우 라이프] 작은 나, 큰 나 
00:00 [슬로우 라이프] 잠시 쉬어갈 때 
01:00 [슬로우 라이프] 정방폭포 
02:00 [슬로우 라이프] 집으로 가는 길 
03:00 [슬로우 라이프] 탄도항 
04:00 [슬로우 라이프] 하나의 마음 
05:00 [슬로우 라이프] 하늘빛, 물빛 
06:00 [슬로우 라이프] 하루를 시작하며 
07:00 [슬로우 라이프] 한계를 정하는 사람 
* 방송 상황에 따라 편성이 달라지거나 오차가 생길 수 있습니다.