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2021년 01월 15일
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08:00 [슬로우 라이프] 나를 찾는 시간 
09:00 [건강한 영혼을 위한 70가지 이야기] 아침의 호흡 
09:01 [건강한 영혼을 위한 70가지 이야기] 여름날 아침의 단상 
09:03 [일지희망편지] 행복한 아침과 만나기 
09:05 [555운동] 활기찬 아침을 위한 555 운동 
09:15 [생활 속의 체조] 요통 
09:20 [포지션 테라피] 기초편 1강 포지션 테라피란 
09:21 [포지션 테라피] 기초편 2강 두통에 좋은 발바닥 두드리기 
09:24 [단학 책으로 배우는 수련 원리] 11. 고요함 속에서 바라보면 답이 보인다 
09:30 [체인지 메시지] 나는 누구일까요 
09:32 [체인지 메시지] 변화를 위한 힘 
09:34 반갑다 새로운 나 11. 명상과 메시지 
09:57 [참전계경] 제 29사 불식不息 
09:58 [참전계경] 제 39사 응천應天 
10:00 [1회] 숙면에 도움이 되는 엉덩이 차기 
10:02 [2회] 몸을 깨워 활력을 높여주는 다리뻗기 
10:04 [3회] 우울감을 이기는 가슴펴기 
10:07 [4회] 복부지방을 태우는 다리올리기 
10:09 [5회] 디톡스를 위한 전신두드리기 
10:13 [단월드 신나는 뇌운동] 손발저림·혈액순환 장애에 도움 되는 뇌운동 
10:31 [3회] 관절 건강과 혈액순환, 스트레스 조절을 위한 체조 
11:10 [단월드 온라인 정규수련] 전신 혈액순환과 다이어트 - 최시원 트레이너 
11:56 [6회] 변비 탈출을 위한 배꼽힐링 
11:59 [7회] 하체 근육을 키우는 앉았다 일어서기 
12:01 [8회] 골반교정에 좋은 고관절 돌리기 
12:03 [9회] 근육통을 풀어주는 다리 두드리기 
12:05 [10회] 등근육에 좋은 상체 들어올리기 
12:08 [증상별 단무도] 기력회복에 좋은 단무도 
12:16 [증상별 단무도] 당뇨에 좋은 단무도 
12:23 [증상별 단무도] 소화불량에 좋은 단무도 
12:30 [증상별 단무도] 만성피로에 좋은 단무도 
12:37 [증상별 단무도] 변비에 좋은 단무도 
12:44 [증상별 단무도] 수족냉증에 좋은 단무도 
12:52 [증상별 단무도] 집중력 향상에 좋은 단무도 
12:59 [증상별 단무도] 정력 강화에 좋은 단무도 
13:05 [증상별 단무도] 생리통에 좋은 단무도 
13:12 [증상별 단무도] 관절염에 좋은 단무도 
13:19 [곧미남 트레이너의 한국 전통 홈 트레이닝] 머리가 지끈지끈! 두통에 좋은 체조 
13:32 [곧미남 트레이너의 홈 트레이닝] 피곤한 눈이 맑아지는 체조 
13:44 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 안면 신경마비를 예방하는 체조 
13:56 [벤자민갭이어 멘토특강] 청년들이 가져야 할 삶의 가치와 비전 - 권기선 
14:57 [찾아라 힐링패밀리] 만나면 기분이 좋아지는 활력충만 은서네 가족 
15:01 [찾아라 힐링패밀리] 건강과 행복이 넘치는 우리 부부의 비결! 김정중ㆍ이기석씨 부부 
15:05 [꿈을 찾는 아이들 시즌2] 나의 한계를 뛰어넘자! 
15:16 [꿈을 찾는 아이들 시즌2] 지구를 경영하는 국제기구 활동가가 될 거예요! 
15:26 [1월 뇌특사] 뇌교육은 나를 알아가는 과정입니다 : 브레인트레이너 곽민경 
15:34 [국학원 국민강좌] 다산, 조선의 새 길을 열다 - 김태희 소장 
17:13 [3부] 오직 높은 문화의 힘 
17:23 [4부] 국학의 한 길 
17:37 [살면서 한 번쯤 고민 상담] 배우자와 소통을 잘하려면 어떻게 해야하나요? 
17:43 [2회] 잡념이 많아요 
17:53 [10회] 창의력에 도움되는 브레인명상 
18:14 [벤자민인성영재학교 멘토특강] 4차 산업혁명 시대, 교육의 패러다임이 바뀐다 - 정선주 작가 
18:52 [자연의 소리] 나무와 생명 에너지 교감하기 
18:58 [건강한 영혼을 위한 70가지 이야기] 기회 
19:00 [1회] 숙면에 도움이 되는 엉덩이 차기 
19:02 [2회] 몸을 깨워 활력을 높여주는 다리뻗기 
19:04 [3회] 우울감을 이기는 가슴펴기 
19:07 [4회] 복부지방을 태우는 다리올리기 
19:09 [5회] 디톡스를 위한 전신두드리기 
19:13 [단월드 신나는 뇌운동] 손발저림·혈액순환 장애에 도움 되는 뇌운동 
19:31 [3회] 관절 건강과 혈액순환, 스트레스 조절을 위한 체조 
20:10 [단월드 온라인 정규수련] 전신 혈액순환과 다이어트 - 최시원 트레이너 
20:56 [6회] 변비 탈출을 위한 배꼽힐링 
20:59 [7회] 하체 근육을 키우는 앉았다 일어서기 
21:00 [8회] 골반교정에 좋은 고관절 돌리기 
21:03 [9회] 근육통을 풀어주는 다리 두드리기 
21:05 [10회] 등근육에 좋은 상체 들어올리기 
21:08 [증상별 단무도] 기력회복에 좋은 단무도 
21:16 [증상별 단무도] 당뇨에 좋은 단무도 
21:22 [증상별 단무도] 소화불량에 좋은 단무도 
21:30 [증상별 단무도] 만성피로에 좋은 단무도 
21:37 [증상별 단무도] 변비에 좋은 단무도 
21:44 [증상별 단무도] 수족냉증에 좋은 단무도 
21:52 [증상별 단무도] 집중력 향상에 좋은 단무도 
21:59 [증상별 단무도] 정력 강화에 좋은 단무도 
22:04 [증상별 단무도] 생리통에 좋은 단무도 
22:12 [증상별 단무도] 관절염에 좋은 단무도 
22:19 [곧미남 트레이너의 한국 전통 홈 트레이닝] 머리가 지끈지끈! 두통에 좋은 체조 
22:32 [곧미남 트레이너의 홈 트레이닝] 피곤한 눈이 맑아지는 체조 
22:44 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 안면 신경마비를 예방하는 체조 
22:56 [일지 이승헌의 붓그림명상] 흑점이 있어도 태양은 빛난다 
23:00 [슬로우 라이프] 생명의 노래 
00:00 [슬로우 라이프] 시간이 물드는 숲 
01:00 [슬로우 라이프] 연못 풍경 
02:00 [슬로우 라이프] 오늘 받은 선물 
03:00 [슬로우 라이프] 일출 
04:00 [슬로우 라이프] 잠시 쉬어갈 때 
05:00 [슬로우 라이프] 집으로 가는 길 
06:00 [슬로우 라이프] 한계를 정하는 사람 
07:00 [슬로우 라이프] 흔들리지 않는 마음 
* 방송 상황에 따라 편성이 달라지거나 오차가 생길 수 있습니다.