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2020년 11월 23일
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08:00 [슬로우 라이프] 비 오는 날 
08:59 [555운동] 활기찬 아침을 위한 555 운동 
09:10 [오늘의 멘탈헬스 체조] 활기찬 아침을 시작하는 멘탈헬스 체조 
09:13 [일지희망편지] 행복한 아침과 만나기 
09:15 [BHP 명상] 알고 따라하면 더 건강해지는 BHP 명상(원리편) 
09:21 [BHP 명상] 지금 바로 따라하는 BHP 명상(수련편) 
09:23 [9월 뇌특사] 뇌교육은 새로운 탄생이고 꿈과 희망입니다. : BHP명상 봉사단 김개령 
09:31 [People 책리뷰] 120세 삶을 위한 구체적인 방법을 제시하는 책 : 브레인트레이너협회 전세일 회장 
09:34 [People 책리뷰] 명확한 삶의 방향을 잡을 수 있게 해주는 책 : 브레인집중력통합의원 전열정 원장 
09:37 [무엇이든 물어보세요] 나는 120살까지 살기로 했다 
09:43 [체인지 메시지] 나는 누구일까요 
09:45 [체인지 메시지] 변화를 위한 힘 
09:47 [2회] 잡념이 많아요 
09:57 [참전계경] 제 44사 도천禱天 
09:58 [참전계경] 제 47사 대효大孝 
10:00 [증상별 단무도] 두통에 좋은 단무도 
10:06 [2회] 눈의 통증을 완화하는 단무도 
10:12 [증상별 단무도] 비염에 좋은 단무도 
10:19 [증상별 단무도] 목과 어깨 통증에 좋은 단무도 
10:27 [증상별 단무도] 고관절에 좋은 단무도 
10:34 [증상별 단무도] 어깨 탈골에 좋은 단무도 
10:41 [증상별 단무도] 기력회복에 좋은 단무도 
10:50 [증상별 단무도] 당뇨에 좋은 단무도 
10:56 [증상별 단무도] 수족냉증에 좋은 단무도 
11:04 [증상별 단무도] 관절염에 좋은 단무도 
11:12 [곧미남 트레이너의 한국 전통 홈 트레이닝] 머리가 지끈지끈! 두통에 좋은 체조 
11:24 [곧미남 트레이너의 홈 트레이닝] 피곤한 눈이 맑아지는 체조 
11:36 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 안면 신경마비를 예방하는 체조 
11:49 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 교감ㆍ부교감 신경을 조절하는 체조 
11:59 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 갑상선 항진 예방에 효과적인 체조 
12:12 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 손발 저림 완화에 효과적인 체조 
12:32 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 당뇨 예방에 효과적인 체조 
12:49 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 감기 바이러스 아그작! 면역력에 좋은 체조 
13:01 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 아이고 허리야~ 요통 회복 체조 
13:16 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 미세먼지에 대처하기! 폐에 좋은 체조 
13:31 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 뻐근한 어깨, 오십견에 좋은 체조 
13:42 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 좌골신경통에 좋은 체조 
13:53 [벤자민인성영재학교 멘토특강] 행동하면 반드시 현실이 된다 - 이동진 
14:46 [일지 이승헌의 붓그림명상] 홍익 
14:50 [무엇이든 물어보세요] 단월드는 왜 홍익을 말하나요 
14:53 [1월 뇌특사] 뇌교육은 홍익입니다. : B&B컴퍼니 대표이사 박상리 
15:03 [서울 강북] "지구시민"이란 지구를 위해 "실천"하는 사람입니다! : 4월의 지구시민 권명진 
15:10 [만월 도전 순회강연] 철을 잊은 그대에게 : 선도문화로 본 행복과 성공, 지혜 
16:30 [제6회 국제국학기공대회] 일반부 동상 (제주 제주마고사랑) 
16:34 [제6회 국제국학기공대회] 전문부 은상 (서울 태양의 후예) 
16:38 [3부] 오직 높은 문화의 힘 
16:48 [4부] 국학의 한 길 
17:02 [단월드 온라인 정규수련] 장명진의 면역력강화수련 1부 
17:20 [단월드 온라인 정규수련] 장명진의 면역력강화수련 2부 
17:45 나와 우리와 지구, 모두가 행복한 물관리 
18:40 [건강한 영혼을 위한 70가지 이야기] 지구야 
18:42 [꿈을 찾는 아이들 시즌1] 전 지구적 식량문제를 해결하는 글로벌 활동가가 되겠습니다! 
18:53 [지구시민쌀롱 8회] 나의 실천이 지구의 미래를 바꿀 수 있습니다. 
18:57 [참전계경] 제 13사 의식意植 
18:59 [참전계경] 제 18사 치지致知 
19:00 [증상별 단무도] 두통에 좋은 단무도 
19:06 [2회] 눈의 통증을 완화하는 단무도 
19:13 [증상별 단무도] 비염에 좋은 단무도 
19:20 [증상별 단무도] 목과 어깨 통증에 좋은 단무도 
19:27 [증상별 단무도] 고관절에 좋은 단무도 
19:35 [증상별 단무도] 어깨 탈골에 좋은 단무도 
19:42 [증상별 단무도] 기력회복에 좋은 단무도 
19:50 [증상별 단무도] 당뇨에 좋은 단무도 
19:57 [증상별 단무도] 수족냉증에 좋은 단무도 
20:05 [증상별 단무도] 관절염에 좋은 단무도 
20:12 [곧미남 트레이너의 한국 전통 홈 트레이닝] 머리가 지끈지끈! 두통에 좋은 체조 
20:25 [곧미남 트레이너의 홈 트레이닝] 피곤한 눈이 맑아지는 체조 
20:37 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 안면 신경마비를 예방하는 체조 
20:50 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 교감ㆍ부교감 신경을 조절하는 체조 
20:59 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 갑상선 항진 예방에 효과적인 체조 
21:13 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 손발 저림 완화에 효과적인 체조 
21:33 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 당뇨 예방에 효과적인 체조 
21:50 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 감기 바이러스 아그작! 면역력에 좋은 체조 
22:01 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 아이고 허리야~ 요통 회복 체조 
22:17 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 미세먼지에 대처하기! 폐에 좋은 체조 
22:32 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 뻐근한 어깨, 오십견에 좋은 체조 
22:42 [곧미남 트레이너의 홈트레이닝] 좌골신경통에 좋은 체조 
22:53 [15강] 피로회복 멘탈헬스 체조 
23:00 [슬로우 라이프] 길 위에서 
00:00 [슬로우 라이프] 비우고, 바라보기 
01:00 [슬로우 라이프] 산사의 아침 
02:00 [슬로우 라이프] 시간이 물드는 숲 
03:00 [슬로우 라이프] 운명을 바꾸는 법 
04:00 [슬로우 라이프] 일출 
05:00 [슬로우 라이프] 집으로 가는 길 
06:00 [슬로우 라이프] 하나의 마음 
07:00 [슬로우 라이프] 한계를 정하는 사람 
* 방송 상황에 따라 편성이 달라지거나 오차가 생길 수 있습니다.