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2020년 10월 05일
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08:00 [슬로우 라이프] 일출 
09:00 [홍익을 전하는 사람들] 건강한 새벽을 깨운다! 홍전사 정길영님 
09:08 [건강한 영혼을 위한 70가지 이야기] 새벽 6시 길을 나섰다 
09:10 [BHP 명상] 지금 바로 따라하는 BHP 명상(수련편) 
09:13 [찾아라 힐링패밀리] 1년 365일 건강한 면역력 끝판왕! 단태권도 병석이네 가족 
09:15 [서울 강북] "지구시민"이란 지구를 위해 "실천"하는 사람입니다! : 4월의 지구시민 권명진 
09:22 [1부] K-Spirit을 찾아라 
09:28 [2부] K-Spirit, 국학에서 길을 찾다 
09:39 [아이벨 교육 OT] 뇌교육 명상 오리엔테이션 
09:47 [제6회 국제국학기공대회] 해외부 동상 (미국,캐나다 홍익) 
09:51 [2부] 국학기공 창시자  
09:58 [참전계경] 제 67사 천실踐實 
09:59 [참전계경] 제 90사 멸신滅身 
10:00 [자연의 소리] 여유를 찾고 싶을 때 듣는 소 울음소리 
10:05 [6회] 만성피로에 도움되는 브레인명상 
10:25 [1회] 숙면에 도움이 되는 엉덩이 차기 
10:27 [41회] 발의 피로를 풀어주는 발목돌리기 
10:30 [43회] 피로 회복에 좋은 온몸털기 
10:32 [365 뇌파진동] 증상별 뇌체조 - 만성피로 
10:46 [증상별 단무도] 만성피로에 좋은 단무도 
10:53 [자연의 소리] 복잡한 머릿속을 정리하고 싶을 때 듣는 숲 속의 소리 
10:58 [1회] 숙면에 도움되는 브레인명상 
11:18 [22회] 만성피로 완화에 좋은 틈틈이 기체조 
11:59 [배꼽힐링 체험기] 만성피로와 스트레스성 변비, 이젠 가뿐합니다! 
12:05 [4강] 눈의 피로를 완화하는 멘탈헬스 체조 
12:10 [15강] 피로회복 멘탈헬스 체조 
12:16 [자연의 소리] 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 천둥소리 
12:21 [8회] 스트레스를 완화하는 브레인명상 
12:41 [포지션 테라피] 기초편 5강 피로를 풀어주는 천지밀기 
12:44 기체조 명상 클래스 1강 뼛속까지 피로를 풀자 
13:17 [생활 속의 체조] 만성피로 
13:20 [555운동] 숙면을 위한 555운동 
13:30 [오늘의 멘탈헬스 체조] 숙면을 위한 체조 
13:34 [자연의 소리] 머리가 아플 때 듣는 폭포소리 
13:39 [2회] 감정조절에 도움되는 브레인명상 
13:58 [국학원 국민강좌] 나의 아리랑 연구 - 이정면 교수 
14:53 [3부] 오직 높은 문화의 힘 
15:03 [4부] 국학의 한 길 
15:17 [꿈을 찾는 아이들 시즌1] 남다른 상상력으로 홍익 대한민국을 알리고 싶어요! 
15:27 [살면서 한 번쯤 고민 상담] 착한사람 콤플렉스에서 벗어나려면 어떻게 해야하나요? 
15:34 [무엇이든 물어보세요] 호흡의 원리가 궁금해요! 
15:37 [12회] 아무리 호흡을 해도 배가 안 따뜻해져요 
15:43 [46회] 김대인의 복압단련 호흡수련 1부 : 정충호흡 
16:31 [47회] 김대인의 복압단련 호흡수련 2부 : 신궐호흡 
17:11 [직장인을 위한 힐링명상] 집중력 향상 - 호흡 명상 
17:34 [사람 안에 율려가 있네] 생각을 버리고 
17:36 [사람 안에 율려가 있네] 던져버리기 
17:37 [무엇이든 물어보세요] 단월드는 왜 홍익을 말하나요 
17:41 [일지 이승헌의 붓그림명상] 홍익 
17:45 [일지 이승헌의 붓그림명상] 얼씨구나 좋다 
17:48 [홍익을 전하는 사람들] 지구를 사랑하는 실천가 이희숙님 
17:55 [지구시민쌀롱 1회] 생활 속 폐기물을 줄이기 위해 할 수 있는 일은? 
18:00 [벤자민갭이어 멘토특강] 열정적으로 표현하고 용기로 창조하는 '나' - 선현우 
18:58 [일지희망편지] 차 한 잔의 의미 
19:00 [자연의 소리] 여유를 찾고 싶을 때 듣는 소 울음소리 
19:05 [6회] 만성피로에 도움되는 브레인명상 
19:25 [1회] 숙면에 도움이 되는 엉덩이 차기 
19:27 [41회] 발의 피로를 풀어주는 발목돌리기 
19:30 [43회] 피로 회복에 좋은 온몸털기 
19:32 [365 뇌파진동] 증상별 뇌체조 - 만성피로 
19:45 [증상별 단무도] 만성피로에 좋은 단무도 
19:53 [자연의 소리] 복잡한 머릿속을 정리하고 싶을 때 듣는 숲 속의 소리 
19:58 [1회] 숙면에 도움되는 브레인명상 
20:17 [22회] 만성피로 완화에 좋은 틈틈이 기체조 
20:58 [배꼽힐링 체험기] 만성피로와 스트레스성 변비, 이젠 가뿐합니다! 
21:05 [4강] 눈의 피로를 완화하는 멘탈헬스 체조 
21:09 [15강] 피로회복 멘탈헬스 체조 
21:15 [자연의 소리] 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 천둥소리 
21:20 [8회] 스트레스를 완화하는 브레인명상 
21:40 [포지션 테라피] 기초편 5강 피로를 풀어주는 천지밀기 
21:43 기체조 명상 클래스 1강 뼛속까지 피로를 풀자 
22:17 [생활 속의 체조] 만성피로 
22:20 [555운동] 숙면을 위한 555운동 
22:29 [오늘의 멘탈헬스 체조] 숙면을 위한 체조 
22:33 [자연의 소리] 머리가 아플 때 듣는 폭포소리 
22:38 [2회] 감정조절에 도움되는 브레인명상 
22:58 [휴 명상 시즌2] 흘러가는 대로 
23:00 [슬로우 라이프] 운명을 바꾸는 법 
00:00 [슬로우 라이프] 여름향기 
01:00 [슬로우 라이프] 하루를 시작하며 
02:00 [슬로우 라이프] 나를 찾는 시간 
03:00 [슬로우 라이프] 갈대 
04:00 [슬로우 라이프] 작은 나, 큰 나 
05:00 [슬로우 라이프] 마음의 소리 
06:00 [슬로우 라이프] 비우고, 바라보기 
07:00 [슬로우 라이프] 비 오는 날 
* 방송 상황에 따라 편성이 달라지거나 오차가 생길 수 있습니다.