상대방과 주고받는 대화나 행동 속에서, 자신에게 주어진 환경이나 상황 속에서
우리는 절로 힐링이 되는 따뜻하고 긍정적인 에너지를 받기도 하지만,
때로는 생각만 해도 온몸이 부들부들 떨리게 화가 나거나
슬픔, 괴로움 등 부정적인 감정과 생각으로 가득해질 때도 있습니다.

이런 부정적인 감정이나 생각이 들 때,
여러분은 어떻게 하시나요?

부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 바꾸는 것은 누구나 할 수 있습니다.
그것은 '자기 자신을 믿는 것'에서 시작됩니다.
'나는 무엇이든 이룰 수 있고, 할 수 있다'라는 굳은 믿음이
어떤 역경이나 부정적인 상황에 직면해도 꿋꿋이 이길 수 있는 용기와 자신감이 됩니다.

말과 행동, 생각의 부정적인 에너지가 사라지고 긍정의 에너지가 충만해지면,
몸과 마음은 전보다 가벼워지고 생각은 명료해집니다.