[힐링스토리 126호] 꿈을 이루는 습관|체인지TV
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[힐링스토리 126호] 꿈을 이루는 습관
2014.12.09
|
조회
2410
|
추천
1
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성공은 어느 날 갑자기 이뤄지는 것이 아니라
하루 하루 쌓인 땀과 노력의 결실입니다.
이것을
‘성공 습관’
이라고 부를 수도 있는데요.
습관 형성의 지름길은
선명한 목표와 수치를 세우는 것
입니다.
매일 1시간의 독서 습관은 책 속의 지혜를 자신의 것으로 만들고
세상을 바로 볼 수 있는 안목을 기를 수 있게 합니다.
하루 3번의 웃음 습관으로 자신의 뿐 아니라
타인의 마음도 변화시킬 수 있는 긍정의 에너지를 얻을 수 있습니다.
취침 전 10분의 명상 습관은 나의 몸과 마음, 그리고 생각을 바라보고
영혼을 풍요롭게 하여 삶이 더 충만하고 행복해질 수 있는 마음을 갖게 합니다.
여러분의 꿈이 이뤄지길 간절히 원한다면 꿈을 이뤄줄 습관을 정확히 적어보세요.
그리고 실행했을 때마다 체크를 하면서 매일 반복
을 하다 보면
의식하지 않아도 저절로 하는 진짜 ‘습관’이 되고
작은 습관들이 모여 위대한 결과를 만드는 것
을 경험할 수 있을 겁니다.
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[4회]습관을 바꾸면 운명이 ..
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베스트셀러 《연금술사》를 보면 "내가 온 마음으로 원하기만 하면 온 우주가 그것을 들어주기 위해 야단법석을 한다"라는 말이 있습니다. 그것이 무엇을 의미할까요? 뇌에서는 어떤 작용이 일어나는지 알아봅니다.
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