[뉴로카운슬링] 뇌파와 자율신경계로 심리 치료 효과를 높인다

브레인+브레인트레이너협회 기획연재

브레인 106호
2024년 09월 25일 (수) 16:05
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뇌과학을 기반으로 학제간 융합 흐름이 광범위하게 이루어지는 가운데 인간의 마음과 행동 변화를 탐구하는 신경과학과 상담 코칭 영역이 만난 뉴로카운슬링neurocounseling 분야가 주목받고 있다. 

<브레인>지가 두뇌훈련 분야 국가 공인 자격협의체인 브레인트레이너협회와 함께 기획한 ‘뉴로카운슬링’ 코너. 이번 호에는 멘탈헬스케어 전문기업 ㈜옴니씨앤에스 교육연구센터 임은조 센터장에게 뇌파를 활용한 뉴로카운슬링 분야의 동향과 전망을 듣는다. 
 

▲ 게티이미지 코리아


심리상담과 치료 효과를 극대화하는 뉴로카운슬링

뉴로카운슬링은 뇌파(EEG)와 자율신경계를 활용하여 심리상담 및 치료의 효과를 극대화하는 혁신적인 접근법입니다. 이 방법은 뇌의 전기적 활동과 자율신경계 반응을 분석하여 개인의 정신건강 상태를 종합적으로 평가하고, 맞춤형 상담을 제공하는 데 중점을 둡니다. 

뉴로카운슬링 분야는 전 세계적으로 주목받고 있으며, 특히 미국과 유럽에서 그 활용 사례가 늘고 있습니다. 이 글에서는 뉴로카운슬링의 세계적 동향과 한국의 현황, 그리고 옴니씨앤에스의 옴니핏OMNIFIT 제품을 중심으로 한 뇌파 검사의 심리상담 적용 방법을 살펴보겠습니다.

뉴로카운슬링의 세계적 동향과 한국의 현황

뉴로카운슬링은 미국과 유럽에서 특히 주목받고 있으며, 다양한 뇌파 분석 기법이 ADHD, 우울증, 불안 장애 등의 치료에 도입되고 있습니다. 예를 들어, 미국에서는 뉴로피드백Neurofeedback 기술을 통해 ADHD 환자들의 집중력 향상과 충동 조절 능력을 개선하고 있습니다. 

뉴로스펙트럼NeuroSpectrum 클리닉에서는 ADHD 환자들에게 뉴로피드백 치료를 제공하여 유의미한 증상 개선을 보였습니다(Duric. et al., 2012)​.

유럽에서는 우울증 치료에 뇌파 분석이 활용되고 있으며, 독일의 심리 치료 클리닉에서는 뇌파를 통해 우울증 환자의 특정 뇌 영역에서의 비정상적인 활동 패턴을 분석하고, 이를 바탕으로 맞춤형 치료 계획을 수립하고 있습니다. 이러한 접근은 약물치료와 병행할 때 특히 효과적입니다(blog.naver.com/mocienews/223342058693).
 

▲ 뇌파와 자율신경계를 동시 측정하는 옴니핏


우리나라에서도 뉴로카운슬링의 중요성이 강조되고 있으며, 정부와 학계는 뇌파 연구와 관련된 다양한 프로젝트를 진행하고 있습니다. 특히, 한국의 기술 기업들은 혁신적인 뇌파 분석 제품을 개발하여 글로벌 시장에 진출하고 있습니다. 

대표적인 예로 옴니씨앤에스의 옴니핏이 있습니다. 옴니핏은 뇌파와 자율신경계를 동시에 측정하여 개인의 정신건강 상태를 종합적으로 평가하고, 맞춤형 상담을 제공하는 데 큰 도움을 줍니다.

이 제품은 뇌파를 통해 뇌의 전기적 활동을 분석하고, 자율신경계를 통해 스트레스 반응 및 심리적 상태를 평가합니다. 이러한 종합적인 접근은 개인의 정신건강을 더 정확하게 이해하고 관리하는 데 큰 도움이 됩니다.

뇌파 측정을 통해 뇌 발달 상태와 노화를 평가할 수 있다

뇌파 측정은 아동의 뇌 발달 상태와 노인의 뇌 노화 정도를 평가하는 데 유용하게 사용됩니다. 옴니핏을 통해 연령에 따른 뇌의 고유 리듬을 분석하여 정상적인 발달 여부를 판단할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 주파수 대역에서의 뇌파 활동이 연령대에 따라 어떻게 변화하는지를 모니터링하여 발달 지연이나 기타 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 

노인의 경우, 옴니핏의 치매안심 체크를 통해 알츠하이머 같은 치매 질환의 조기 스크리닝이 가능합니다. 이를 통해 노인은 치매 가능성을 조기에 발견하고, 적절한 두뇌 관리를 받을 수 있습니다.

자율신경계를 측정해 스트레스와 심리상태를 평가할 수 있다

옴니핏은 자율신경계를 측정하여 개인의 스트레스 수준과 심리적 상태를 평가합니다. 자율신경계는 신체가 스트레스에 어떻게 반응하는지를 보여주는 중요한 지표로, 심박수 변동성(HRV)과 같은 지표를 통해 스트레스 수준을 객관적으로 파악할 수 있습니다. 

이를 통해 사용자는 자신의 스트레스 상태를 실시간으로 모니터링하고, 스트레스 관리 전략을 세울 수 있습니다. 예를 들어, 높은 스트레스 수준이 지속될 경우, 휴식이나 명상 등의 방법을 통해 자율신경계를 안정시키는 것이 필요합니다.
 

▲ 유발 뇌파를 통한 다양한 인지기능 평가


유발뇌파를 통한 고차 인지기능 검사

유발뇌파(Evoked Potentials, EP)는 외부 자극에 대한 뇌의 반응을 측정하는 방법으로, 학습과 관련된 다양한 인지기능을 평가하는 데 사용됩니다. 옴니핏 학습능력 검사는 고차 인지기능을 평가하여 학업 스트레스, 학습 시 집중력 추이, 좌우뇌 활용 등을 알아볼 수 있습니다. 

이를 통해 학생들은 자신의 학습 능력을 객관적으로 파악하고, 효율적인 학습 전략을 세울 수 있습니다. 예를 들어, 인지 학습 정보처리 시 높은 스트레스를 받는다면 그 원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 제안할 수 있습니다. 

또한, 집중력이 떨어지는 시점을 파악하여 학습 시간을 조절하거나 휴식 시간을 적절히 배분하는 등의 전략을 세울 수 있습니다. 좌우뇌 활용 분석을 통해 학생의 학습 스타일을 이해하고, 그에 맞는 학습 방법을 추천하는 것도 가능합니다.

브레인트레이닝을 통한 뉴로피드백 훈련으로 상담 치료 효과 극대화 

최근 뇌파 검사는 심리상담 분야에서도 적극적으로 활용되고 있습니다. 뇌파 검사를 통해 상담 초기 단계에서 내담자의 현재 정신 상태를 객관적으로 평가하고, 상담 과정에서 뇌파 변화를 모니터링하여 상담의 효과를 극대화할 수 있습니다. 

내담자가 상담을 시작할 때 뇌파와 자율신경계를 측정함으로써 내담자의 현재 정신 상태를 종합적으로 평가할 수 있습니다. 이를 통해 상담사는 내담자의 스트레스 수준, 감정 상태, 뇌의 활성화 정도 등을 파악하고, 그에 맞는 상담 계획을 수립하게 됩니다. 
 

▲ 심리상담에 활용하는 뇌파 검사


이뿐만 아니라 상담 과정에서 정기적으로 뇌파와 자율신경계를 측정하여 상담의 진행 상황을 모니터링합니다. 예를 들어, 우울증이나 불안 장애를 앓고 있는 내담자의 경우, 상담 전후의 뇌파 변화를 비교하여 상담의 효과를 객관적으로 평가할 수 있습니다. 또한, 내담자가 스트레스 상황에 처했을 때 뇌파의 변화를 분석하여 더 효과적인 스트레스 관리 방법을 제안하기도 합니다.

이와 함께 브레인트레이닝을 통한 뉴로피드백 훈련이 상담과 치료 효과를 극대화하는 데 중요한 역할을 합니다. 뉴로피드백 훈련은 뇌파 데이터를 실시간으로 제공하여 내담자가 자신의 뇌파 패턴을 인식하고 조절할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 내담자는 자기 조절 능력을 향상시키고, 스트레스 관리 및 감정 조절 능력을 강화할 수 있습니다. 
 

▲ 심리상담에 활용하는 뇌파 검사


뉴로피드백 훈련은 특히 주의력 결핍 장애(ADHD), 불안, 우울증, 스트레스 관련 장애 등의 치료에 효과적입니다. 내담자는 훈련을 통해 뇌의 특정 영역을 활성화하거나 억제함으로써 자신의 정신건강을 적극적으로 개선할 수 있습니다. 따라서 뉴로피드백 훈련을 상담 과정에 통합하면 내담자의 심리적 문제를 더 효과적으로 해결하고, 상담의 장기적인 효과 또한 높일 수 있습니다.

뉴로카운슬링의 중요성은 앞으로 더욱 커질 것이며, 이를 통해 많은 사람이 자신의 정신건강을 더욱 효과적으로 관리하고 개선할 수 있을 것입니다. 이러한 변화의 중심에서 옴니씨앤에스는 뉴로카운슬링 시대의 선도기업으로서 뇌파와 자율신경계를 활용한 종합적인 정신건강 평가와 상담을 통해 더욱 특화된 개인 맞춤형 치료를 제공하고자 합니다. 
 

글_임은조 ㈜옴니씨앤에스 교육연구센터 센터장. 글로벌사이버대학교 브레인트레이닝학과 겸임교수

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